Să țin un copil în brațe? Să schimb scutecul unui bebeluș? Nu am mai făcut asta până acum. Am încredere în instinctul meu matern. Cumva o să o scot la capăt!
Este puțin după miezul nopții. Tocmai mi-am născut fiul. Este pus pe pieptul meu pentru contactul skin-to-skin.
Un sentiment incredibil de minunat, dar și nou. Oare cât timp trebuie să stau așa, am voie să îl pun jos? O întreb pe moașă. Bineînțeles că am voie să îl alăptez, dar cum să fac asta?
Încerc să întind mâna spre creatura mică și transpirată de pe pieptul meu. „O, Doamne, nici măcar nu-și poate ține capul încă!” Nu am absolut nicio idee cum să iau copilul, darămite să-l pun la sân. El alunecă din ce în ce mai jos, aproape că se întinde lângă mine. Apoi vine moașa și mi-l pune în brațe. Atât de repede încât nici nu pot să urmăresc ce face. El se prinde imediar de sân și știe imediat ce are de făcut.
După 4 ore de contact skin to skin și după ce corpul meu era stabil, ni s-a permis să mergem în camera noastră. Era în jur de 4:00 dimineața. Bebelușul era întins lângă mine în pătuț. Jumătate din corpul meu era încă amorțit, așa că abia mă puteam mișca. Nu puteam nici să dorm, doar să ațipesc puțin. M-am uitat la copilul meu tot timpul. Dintr-o dată mi s-a părut că se sufocă. M-am ridicat într-o clipită, am sunat după o asistentă și l-am ridicat din pătuț.
Mi-a explicat că probabil încă mai avea lichid amniotic în plămâni, dar că acest lucru era complet normal. Am întrebat-o cum aș putea să mă asigur că nu se îneacă cu el. Mi-a spus că, dacă stătea întins pe pieptul meu, lichidul se va scurge și va exista un risc mai mic de sufocare.
Stăteam acolo cu bebelușul meu în mâini și nici măcar nu puteam să-l pun pe pieptul meu, pentru că eram încă prea speriată că nu-i țineam capul cum trebuie. Asistenta l-a pus pe fiul meu pe pieptul meu. Patru-cinci ore mai târziu, când a sosit soțul meu, eu încă stăteam așa. Din fericire, fiul nostru era atât de obosit de la naștere încât la dormit încontinuu. Ceea ce este normal, după cum am fost asigurați.
Dimineața, a venit o altă asistentă. Ea ne-a arătat cum să schimbăm și să schimbăm scutecul copilului nostru în mod corespunzător. Nu trebuia să ne temem de contact. Nici eu, nici soțul meu nu schimbasem vreodată un bebeluș, cu atât mai puțin să ridicăm un bebeluș care nu-și putea ține încă capul.
Prima săptămână din viața bebelușului tău poate fi o perioadă de bucurie imensă, dar și destul de nesigură. În timp ce tu începi să-ți cunoști bebelușul, bebelușul tău face și el o tranziție uriașă către viața din afara uterului.
„Bebelușii de această vârstă se adaptează la ritmurile noului lor mediu în timp ce mănâncă, dorm și sunt ținuți în brațe”, explică Dr. Ana Costache, medic neonatolog.
Este normal să ai multe întrebări în prima săptămână de viață a bebelușului tău. Te întrebi câte ore trebuie să doarmă bebelușul și dacă scaunul bebelușului are culoarea potrivită (Da,da vei petrece mult timp analizând scutecele bebelușului ).
Dezvoltarea bebelușului în prima săptămână
La doar câteva zile după naștere, bebelușul tău începe să se adapteze la lumea din afara burticii. Toată această tranziție este mare atât pentru el, cât și pentru tine. În primele zile, micuțul se concentrează pe două lucruri esențiale: să învețe cum să se hrănească și să se aclimatizeze cu noul mediu.
Mișcările și reacțiile sale sunt în mare parte involuntare, fiind controlate de reflexe înnăscute. Vei observa poate cum bebelușul întoarce capul când i se atinge obrazul (reflexul de „rooting”), pregătindu-se instinctiv să fie hrănit. Alte reflexe, precum cel de apucare sau cel de tresărire (reflexul Moro), sunt și ele prezente și indică funcționarea normală a sistemului său nervos.
În ceea ce privește vederea, bebelușul poate să vadă doar obiectele aflate la o distanță de 20-30 cm, cam cât distanța dintre fața ta și el atunci când îl ții în brațe. Simțurile de bază, în special atingerea și mirosul, sunt extrem de dezvoltate. De aceea, contactul piele pe piele este o practică recomandată de Societatea Română de Pediatrie pentru a crea un sentiment de siguranță și căldură.
Somnul bebelușului în prima săptămână
Somnul este o mare parte din viața unui nou-născut. În prima săptămână, bebelușul tău va dormi majoritatea timpului, în reprize de câte 2-4 ore. Somnul este esențial pentru creșterea și dezvoltarea lui, dar poate fi provocator pentru tine, deoarece nou-născuții nu fac diferența între zi și noapte.
Îți recomandăm să urmezi practicile de somn sigur, așa cum sunt promovate de Societatea Română de Pediatrie. Bebelușul ar trebui să doarmă pe spate, pe o suprafață fermă, fără perne, pături sau jucării în pătuț, pentru a reduce riscul de sufocare și sindromul morții subite la sugari (SIDS).
Chiar dacă somnul bebelușului este fragmentat, profită de aceste momente pentru a te odihni și tu, mai ales că și organismul tău se reface după naștere. De asemenea, păstrarea bebelușului în aceeași cameră cu tine în primele luni este recomandată pentru a facilita hrănirea și monitorizarea pe timp de noapte.
Hrănirea bebelușului în prima săptămână
Hrănirea poate fi una dintre cele mai mari preocupări în primele zile. Dacă alăptezi, vei observa că bebelușul tău cere să fie hrănit destul de des, de obicei între 8 și 12 ori în 24 de ore. La început, produci colostru, un lichid nutritiv bogat în anticorpi, care îi oferă protecție împotriva infecțiilor. În câteva zile, laptele tău se va transforma în lapte matur.
Societatea Română de Pediatrie recomandă alăptarea exclusivă în primele șase luni de viață ale copilului, deoarece laptele matern oferă toate substanțele nutritive de care are nevoie pentru o creștere sănătoasă. Dacă întâmpini dificultăți la alăptat, cum ar fi probleme cu prinderea corectă a sânului, nu ezita să consulți un specialist în alăptare sau medicul pediatru.
Pentru cei care aleg să hrănească cu lapte praf, bebelușul va mânca de obicei 30-60 ml la fiecare 3-4 ore. În ambele cazuri, semnele că bebelușul mănâncă suficient sunt scutecele ude și murdare: ar trebui să schimbi 6-8 scutece ude și 3-4 scutece cu fecale pe zi.
Scăderea fiziologică în greutate în prima săptămână
Un fenomen normal la nou-născuți este scăderea fiziologică în greutate în primele zile după naștere. Aceasta apare deoarece bebelușii pierd mai multe lichide decât pot consuma, având un stomac foarte mic.
Pe măsură ce capacitatea gastrică crește, iar lactația devine mai stabilă, copilul începe să recupereze treptat greutatea pierdută. Dacă însă după două săptămâni greutatea nu este recuperată, poate fi necesară suplimentarea cu lapte praf.
Îngrijirea de bază în prima săptămână
Îngrijirea nou-născutului poate părea intimidantă la început, dar este important să știi că bebelușul tău are nevoie de lucruri simple în primele săptămâni: multă dragoste, hrană, somn și schimbarea scutecelor.
- Cordonul ombilical: În primele zile, cordonul ombilical va începe să se usuce și să cadă de la sine în decurs de 1-2 săptămâni. Evită scufundarea bebelușului în apă până când cordonul cade complet. Societatea Română de Pediatrie recomandă doar curățarea zonei cu apă curată și menținerea acesteia uscată.
- Baia: Până la căderea cordonului, este suficientă o baie cu buretele sau ștergerea cu apă călduță și săpun blând, de două-trei ori pe săptămână. Bebelușul tău nu are nevoie de băi zilnice.
- Schimbarea scutecelor: Schimbă scutecele frecvent pentru a preveni iritațiile pielii. La început, vei observa scaunul meconial, de culoare negru-verzui, care se va schimba în scaun galben, mai moale, odată ce alăptarea se stabilizează.
Temperatura ambientală și îmbrăcămintea bebelușului
Este esențial ca temperatura din locuință să fie între 20 și 22 de grade Celsius. În primele două săptămâni de viață, este recomandată o temperatură ușor mai ridicată, în jur de 23-24 de grade. Nou-născuții au o capacitate redusă de a-și regla temperatura corpului, astfel încât trebuie îmbrăcați corespunzător, fără a fi exagerat de gros.
Îngrijirea mamei
Să nu uităm că și tu, ca proaspătă mamă, ai nevoie de îngrijire și odihnă. Primele zile după naștere sunt o perioadă de refacere fizică și emoțională. Dacă ai nevoie de ajutor, nu ezita să ceri sprijinul familiei sau al prietenilor. O alimentație sănătoasă, hidratarea și somnul (atunci când este posibil) sunt esențiale pentru a te simți cât mai bine în această perioadă.
Dacă simți semne de tristețe sau anxietate, vorbește cu medicul tău. Stările de fluctuație emoțională sunt normale după naștere, însă este important să primești sprijin atunci când ai nevoie.
Prima săptămână poate fi o provocare, dar este, de asemenea, o perioadă magică în care înveți să-ți cunoști bebelușul și să descoperi o nouă latură a vieții de familie. Nu te grăbi. Fiecare bebeluș are propriul său ritm și fiecare zi va aduce o mică schimbare.
Cu răbdare și iubire, vei depăși fiecare provocare și vei învăța să te bucuri de momentele speciale din această perioadă unică. Bucură-te de fiecare zi și nu uita că fiecare mic pas înainte este o mare realizare pentru bebelușul tău!
Cum au fost primele zile cu bebelușul? Ne-am bucura mult să citim experiența ta în comentarii!