Când planifici itinerariul pentru vacanța voastră în familie, probabil că încerci să bifezi toate ingredientele unei experiențe de neuitat. Odihnă, distracție, cultură, noutate … în echilibrul perfect și adaptat la vârsta copiilor, astfel încât să vă bucurați la maxim de timpul petrecut împreună.
Pentru familiile cu copii, experiențele care includ și componenta de sănătate devin brusc mai atractive și de neratat.
Astfel că o vizită la salină ar putea fi o modalitate foarte plăcută și sănătoasă pentru a vă petrece câteva ore, într-un mod relaxant dar și cu multiple beneficii.
O salină este un spațiu amenajat într-o fostă mină de sare, care oferă posibilitatea tratamentului natural pentru mai multe afecțiuni ale aparatului respirator, ale pielii și, în general, sprijin pentru imunitate.
Într-o salină pot merge copiii peste 3 ani. Pentru copiii mai mici, medicul pediatru îți poate spune exact când, în ce condiții și pentru cât timp este recomandat să fie expuși la aerul din salină. Ca orice lucru nou pe care îl introduci în viața bebelușului, este important să te informezi în privința beneficiilor, dar și riscurilor asociate.
Speleoterapia sau salinoterapia reprezintă o formă de tratament alternativă, care utilizează mediul sărat specific minelor subterane pentru a oferi beneficii terapeutice, atât prin prevenirea anumitor afecțiuni cât și prin tratarea lor.
Terapia în salină a devenit tot mai populară și recunoscută pentru beneficiile sale, mai ales în tratarea problemelor respiratorii. Iată doar câteva dintre beneficiile sainoterapiei:
- Îmbunătățirea sănătății respiratorii
Terapia în salină este deosebit de benefică pentru persoanele cu afecțiuni respiratorii precum astmul, bronșita sau alergiile. Aerul sărat din salină conține aerosoli salini și minerale care pot ajuta la deschiderea căilor respiratorii, la fluidizarea mucusului și la reducerea inflamației. Copiii cu astm sau infecții respiratorii recurente pot experimenta ameliorări semnificative după vizitele regulate în salină.
- Îmbunătățirea Calității Aerului Respirat
Sarea eliberată în aerul din salină acționează ca un purificator natural, eliminând impuritățile și particulele alergene prezente în aer. Acest aspect poate contribui la creșterea calității aerului respirat, fiind deosebit de benefic pentru cei care trăiesc în zone cu poluare atmosferică ridicată.
- Efecte Antiinflamatorii și Antialergice
Timpul petrecut în salină este foarte benefic persoanelor cu alergii sezoniere, deoarece reduce simptomele neplăcute ale acestora, cum ar fi congestia nazală, strănutul și iritațiile ochilor.
- Beneficii pentru Sistemul Imunitar
Expunerea la mediul sărat al salinei poate sprijini sistemul imunitar, ajutând la creșterea rezistenței organismului la infecții și boli. Copiii, în special, pot beneficia de o întărire generală a sistemului lor imunitar prin expunerea regulată la acest mediu specific.
Astfel că, o vizită la salină este mereu binevenită pentru cei mici.
- Relaxare și Echilibrare a Stării Emoționale
Pe lângă toate beneficiile fizice ale vizitei la salină, putem menționa și efectul pozitiv asupra sănătății mentale și emoționale. Atmosfera calmantă și relaxantă din interiorul salinei contribuie la reducerea nivelului de stres și poate oferi o stare generală de bine.
Din fericire, țara noastră se poate lăuda cu ofertă destul de bogată pentru acest tip de obiectiv turistic, așa că dacă beneficiile sunt destul de atractive, poți include vizita la o salină în planurile tale de vacanță sau de weekend.
Iată, mai jos, cateva detalii despre cele mai apreciate saline din România.
1. Salina Praid
Punctul central de atracție în Praid este reprezentat de Salina Praid, o sursă benefică pentru cei ce suferă de probleme respiratorii și totodată o destinație inedită de explorat. Este cu adevărat uimitor să descoperi că la o adâncime de 120 de metri sub pământ, în mijlocul unui bogat zăcământ de sare, poți savura o cafea sau un ceai, să te rogi într-o mică bisericuță amenajată aici, să înveți mai multe despre salină și minerit prin intermediul mini-muzeului amenajat special. Este ca și cum ai păși într-un mic oraș construit într-o imensă peșteră, cu numeroase jocuri și jucării destinate tuturor vârstelor copiilor.
Începând din 2012, în acest loc funcționează și un parc de aventură, gândit pentru a testa curajul și priceperea celor mici. Salina Praid se remarcă drept una dintre cele mai bine amenajate saline din țara noastră, oferind turiștilor posibilitatea de a participa la diverse evenimente, inclusiv festivaluri și spectacole de teatru.
Salina este una dintre cele mai apreciate, chiar și la nivel mondial, iar accesul îl puteți face cu autocarul (biletele se cumpără chiar de unde pleacă autobuzul). Este o salină potrivită și pentru copii, întrucât are loc de joacă pentru cei mici (tiroliană, trasee de cățărat, balansoare, leagăne, loc unde se poate juca fotbal, ping-pong, volei).
În esență, estimăm că puteți petrecere ore foarte bune aici, poate chiar 3-4, fără să vă dați seama de cum trece timpul. În același timp, să nu uităm că de-a lungul acestor ore, atât dumneavoastră, cât și cei mici, veți simți efectele benefice ale salinoterapiei și vă veți bucura de o memorabilă și spectaculoasă ieșire în familie.
📍Adresă: Strada Minei, numărul 44, Praid, județul Harghita
🕓Program
- Luni-Duminică: 08:00-16:00.
💲Prețuri
- Adulți: 50 RON;
- Copii și elevi (3-18 ani): 35 RON;
- Studenți (maximum 26 de ani): 35 RON;
- Copiii sub 3 ani: GRATUIT!
2. Salina Turda
Salina Turda, o altă salină potrivită și pentru copii, este una dintre cele mai frumoase din lume, nu doar din țara noastră. O ”destinație” subterană de vis, care parcă provine dintr-o cu totul altă lume – una a magiei, a poveștilor și… sănătății! Da, toți turiștii susțin acest lucru, și nu doar cei din România, ci și cei de peste hotare. Salina Turda este situată în zona Durgău – Vale Sărată, Turda și a fost concepută încă de la bun început drept un ”muzeu neconvențional”: muzeu care și-a propus să aducă în lumină istoria mineritului în sare (o îndeletnicire veche de când lumea), încă din secolul al XVII-lea. Într-adevăr, vizitarea salinei este o adevărată aventură și nu trebuie să o ratați daca ajungeți în apropierea de Cluj-Napoca!
Are o dimensiune remarcabilă, iar de-a lungul ei există o gamă deosebit de diversă de atracții, facilități atât pentru adulți, cât și pentru copii. Există zone dotate cu mese de biliard și popice, mini-golf, roată panoramică și multe altele. Un punct de atracție binecunoscut este lacul situat în partea inferioară a salinei, unde se pot face chiar și plimbări cu barca.
📍Adresă: Aleea Durgăului, numărul 7, Turda
🕓Program
- Luni-Duminică: 09:00-17:00 (ultima intrare zilnică se face la ora 16:00).
💲Prețuri
- Adulți: 50 RON (luni-vineri), 60 RON (sâmbătă-duminică & sărbători legale);
- Pensionari: 30 RON;
- Copii, elevi și studenți: 30 RON.
3. Salina Slănic Prahova (Mina Unirea)
În anul 1685, Mihail Cantacuzino și-a dat seama că în regiunea Slănic Prahova există zăcăminte masive de sare. Drept urmare, a achiziționat moșia Slănic din dorința de a deschide o mină. Cu 30 de ani mai târziu, Mihail Cantacuzino hotărăște să doneze moșia cumpărată, cu tot cu ocnele de sare, Mănăstirii Coltea din București. Încă de atunci, a început să reprezinte o sursă constantă de sare, iar în momentul de față a devenit poate cel mai important punct turistic pentru stațiunea balneo-climaterică Slănic.
Are o adâncime de aproximativ 220 de metri, Mina Unirea remarcându-se în special printr-un design și o arhitectură speciale ale camerelor, cu o înălțime de peste 55 de metri, trapezoidale, întinzându-se pe aproximativ 80.000 m2. O salină mare, nu-i așa? Un adevărat ”palat de sare”, ce a fost deschis publicului larg undeva prin anii 1970, de atunci atrăgând tot mai mulți turiști, de pretitudindeni și nu doar din țara noastră. Este o salină potrivită și pentru copii, deoarece se găsește și loc de joacă amenajat. Temperatura din salină este de 12-13º C, așa că n-ar fi rău să îi îmbrăgați relativ binișor pe cei mici, dar nici în haine prea groase. Există o concentrație foarte crescută de aerosoli salini naturali, iar studiile epidemiologice realizate ne indică faptul că, mai mult decât atât, germenii oportuniști și patogeni sunt în concentrații deosebit de scăzute, chiar spre 0. Un adevărat loc al sănătății și profilaxiei.
Tuneluri vaste, platforme panoramice care vă taie răsuflareaș i un mare, mare munte de sare, o atracție principală a salinei. Atracțiile pentru copii includ locul de joacă, mini-glof și terenul de sport, mini-carturile cu pedale, planetariul, mesele de ping-pong, biliard.
Există și zone perfecte pentru relaxare (șezlonguri, canapele, băncuțe). Există și centru de tratament, unde puteți să vă relaxați în voie, magazine de unde vă puteți lua băuturi calde, suveniruri. Special pentru copiii există un planetariu cu spectacole fascinante și cea mai fascinantă experiență imersivă în România. Cu alte cuvinte, chiar este o salină potrivită și pentru copii, unde veți petrece timp deosebit de frumos!
📍Adresă: Strada Salinei numărul 1, Slănic, județul Prahova
🕓Program
- Miercuri-Duminică: 09:00-15:30.
💲Prețuri
- Adulți: 45 RON;
- Copii și elevi (3-18 ani): 30 RON;
- Studenți (maximum 26 de ani): 35 RON;
- Seniori: 35 RON;
- Copiii mai mici sub 3 ani: GRATUIT (intrare doar cu recomandare medicală; în lipsa recomandării, accesul se face pe răspunderea proprie a adultului însoțitor).
4. Salina Cacica
Localizată în comunca Cacica, județul Suceava, se găsește o altă salină potrivită și pentru copii: salina Cacica. Poate nu este chiar la fel de mare precum celelalte, sau la fel de populară, dar se înscrie în lista de saline care le oferă celor mici și alte facilități, pe lângă slainoterapie. Situată la poalele Obcinei Mari, este o locație simplă, dar cu spații generoase pentru vizitatori, dispusă pe mai multe niveluri. Cu aerosoli cu efecte terapeutice, temperatură de aproximativ 14°C, este potrivită pentru întreaga familie. Printre galeriile manual săpate de-a lungul masivului de sare, veți găsi și Grota Piticilor, Sala de Bal, create fără tehnologii avansate.
Pentru copii, există în mină și un teren unde se pot juca diferite jocuri, sală de dans, o bisericuță, un lac cu apă sărată, bănci, balansoare din lemn, muzeu al sării și sală de mese. Copiii cu vârsta sub 3 anișori pot intra gratuit, dar doar însoțiți de un adult.
📍Adresă: Cacica, județul Suceava
🕓Program:
- Luni-Duminică: 09:00-17:00.
💲Prețuri
- Adulți: 15 RON;
- Copiii (3-14 ani): 8 RON;
- Copiii sub 3 ani: GRATUIT.
5. Salina Târgu Ocna
În inima Moldovei bate inima salinei Târgu Ocna, de o frumusețe aparte, care merită văzută și vizitată de către oricine. Atrage constant turiști, datorită numeroaselor atracții turistice care se găsesc în interior (”orașul de sare”), dar și zonei Moldovei, în sine, care este foarte oferantă în ceea ce privește locurile care merită văzută. Aici se pot găsi alternative de agrement, potrivite și pentru copii: jocuri, activități sportive, sală de spectacole și pistă de carturi. În interior poate fi găsită și Biserica Sfânta Varvara (Ocrotitoarea Minerilor).
Salina este potrivită pentru copii, deoarece are loc de joacă. Se întinde pe o suprafață de 8900 m2, are un volum total de 61.000 m3, iar camerele au înălțimea de 8 metri. Ca urmare a faptului că există galerii de mii de metri, totul pare un fel de ”labirint”, care merită explorat cap-coadă. Temperatura de aici este de 12-13°C (relativ scăzută, dar trebuie menționat că salina se află la o adâncime de 240 de metri). Vara, în esență, aici este răcăros și foarte, foarte relaxant.
Salina Târgu Ocna este formată din labirinturi pline de surprize, dacă vă plac sporturile, cu siguranță puteți petrece 1 zi întreagă aici fără să te plictisești. Copiii cu siguranță vor avea o mulțime de activități:
- teren fotbal, handbal, volei (gratuit)
- tenis de masă
- șah (gratuit)
- table (gratuit)
- biliard
- karturi
- teren minigolf
- leagăne (gratuit)
- tobogan gonflabil
- bibliotecă (gratuit).
📍Adresă: Strada Salinei, numărul 12, Târgu Ocna, județul Bacău
🕓Program
- Luni-Duminică: 08:00-16:00 (ultima intrare la ora 15:00).
💲Prețuri
- Adulți: 45 RON (luni-vineri), 50 RON (sâmbătă-duminică);
- Seniori (peste 65 de ani): 40 RON (luni-vineri), 45 RON (sâmbătă-duminică);
- Copiii (3-18 ani): 30 RON (luni-vineri), 35 RON (sâmbătă-duminică);
- Studenți (maximum 26 de ani): 35 RON (luni-vineri), 40 RON (sâmbătă-duminică);
- Copiii sub 3 ani: GRATUIT.
6. Salina Ocnele Mari
Salina Ocnele Mari se găsește, după cum și denumirea o spune, în stațiunea Ocnele Mari. Este una dintre cele mai mari din România, iar suprafața ei se întinde pe mai bine de 20 de kiloemtri pătrați. Este o salină potrivită și pentru copii, iar accesul se face cu autocarul, după cumpărarea biletelor. Este foarte, foarte mare, și oferă facilități pentru toate vârstele.
Există un loc de joacă în sare pentru cei mici, pistă de karting pentru mașinuțe, ping-pong, și chiar patinoar, mini-golf, bowling, biliard, fotbal și multe altele. Pe scurt, copiii au ce să facă în timp ce inhalează aerosoli sănătoși. Există și băncuțe, mese, restaurant unde puteți lua masa, așadar tot pachetul este, din start, asigurat, astfel încât să nu vă faceți griji.
Zonele de agrement sunt deschise şi pot fi accesate de către vizitatori, conform următoarelor tarife:
- minigolf adulţi: 15 lei/20 minute/6 piste;
- minigolf copii: 10 lei/20 minute/3 piste;
- badminton: 15 lei/60 minute;
- biliard: 25 lei/60 minute;
- air hockey: 10 lei/15 minute;
- ping – pong: 25 lei/60 minute,
- karting adulţi :15 lei/15 minute;
- karting copii : 10 lei/15 minute;
- trambuline: 7 lei/15 minute;
- şah: 5 lei/60 minute;
- tenis de câmp: 40 lei/60 minute;
- baschet: 40 lei/60 minute;
- fotbal: 60 lei/60 minute;
- tobogan gonflabil: 10 lei/15 minute;
- patinoar: 15 lei/20 minute.
Găsiți aici și muzeu, o biserică ortodoxă, teren de sport, cramă, suveniruri și, bineînțeles, toalete. Este o salină foarte frumoasă și, dat fiind faptul că este una dintre cele mai vechi din țară, merită văzută. Potențialul turistic se concretizează în numărul imens de persoane care îi trec pragul, însă asta nu trebuie să vă rețină – merg aici pentru că, într-adevăr, merită văzută. Ah, da, copiii pot juca dacă doresc chiar și tenis de câmp. Parcarea costă 10 RON/zi și puteți lăsa mașina acolo oricât doriți!
📍Adresă: Strada Pinilor, numărul 27 bis, localitatea Ocnele Mari, județul Vâlcea
🕓Program
- Luni-Marți: Închis;
- Miercuri-Vineri: 10:00-16:00;
- Sâmbătă-Duminică: 09:00-17:00.
💲Prețuri
- Adulți: 45 RON;
- Copii & elevi (3-18 ani): 30 RON;
- Studenți (maximum 26 de ani): 35 RON;
- Seniori: 40 RON;
- Copiii sub 3 anișori: GRATUIT.
Activitățile variate din fiecare dintre saline fac timpul petrecut în subteran să zboare cu repeziciune.
Totuși, este bine să verifici și recomandările referitoare la timpul maxim pe care îl poți petrece acolo, în funcție de starea ta de sănătate.
Recomandările generale sunt ca timpul petrecut de copii să nu depășească 3 ore, iar în cazul adulților 5 ore. În cazul în care ai primit recomandare de salinoterapie, probabil că va trebui să repeți vizitele timp de 7-10 zile.
Efectele benefice ale unei cure în salină pot rezista până la 3 luni după.
Fie că ai în plan o călătorie și vrei să vezi ce saline sunt de vizitat în zona de destinație, fie că vrei să alegi destinația în funcție de salina pe care îți dorești să o vezi, sperăm că informațiile de mai sus te-au ajutat să iei decizia cea mai bună.
