Din păcate, citim și anul acesta despre întâmplări neplăcute: relatări despre accidente care s-au petrecut la înot și care s-au terminat tragic. În calitate de părinți, nu trebuie să trecem cu vederea aspectele privitoare la siguranța în timpul înotului și scăldatului. Din acest motiv, ne-am gândit să cerem sfaturile unui salvamar profesionist și a unei mămici cu experiență, care și-a pregătit copiii în prealabil înainte de a se aventura în apă.
Mulți copii ajung să se înece, din păcate, pentru că nu știu să înoate corect sau pentru că ei, dar și părinții lor, subestimează pericolele la care s-ar putea expune când înoată, în mediul apei. De aceea, respectarea câtorva reguli simple, dar vitale, ne poate ajuta să evităm riscul accidentelor de această natură.
Mici verificări de siguranță înainte de aventurarea în apă
Înainte de toate, ar trebui să se realizeze o scurtă ședință de informare înainte de aventurarea în apă, indiferent că vorbim despre mare, lac sau o piscină în aer liber. Părinții ar trebui să verifice în prealabil exact CÂT de adâncă este apa, UNDE este zona în care NU se poate înota și UNDE este sigur ca micuții să facă sărituri în apă sau nu.
Nu ar trebui ca părinții să se limiteze în a comunica aceste informații copiilor, ci ar trebui chiar să îi întrebe direct unde cred ei că este sigur să înoate. Ulterior, ar trebui să li se indice din surse sigure (personalul piscinei, salvamarii din preajmă) unde pot înota și până unde se pot aventura. Astfel, copiii vor fi mult mai atenți atunci când vor intra în apă.
2. Adâncimea apei
De asemenea, este foarte important să le explicăm copiilor noștri care este adâncimea apei, deci cât de sigur este pentru ei să se aventureze în anumite lucruri. Acest lucru înseamnă, așadar, că atunci când suntem la mare, piscină sau lac, trebuie anterior să verificăm cât de departe au voie să se aventureze copiii noștri în funcție de înălțimea și vârsta lor. La mare sau într-un lac, știm faptul că adâncimea apei nu este uniformă (ca într-o piscină exterioară, să zicem).
În cazul în care zona în care înotul nu este sigur nu este marcată, putem întreba salvamarii sau personalul aspecte privitoare la adâncimea sigură pentru înot. ”Fiul meu în vârstă de 6 ani știe că o adâncime a apei de 1,5 metri este deasupra capului său, iar o adâncime de 1,2 metri îi este până la ochi, adică deasupra căilor respiratorii. Fiica mea în vârstă de 8 ani știe că o adâncime a apei de 1,2 metri îi ajunge până la ochi și că trebuie să evite această adâncime, pentru că altfel nu ar mai avea căile respiratorii libere și nu ar mai putea respira. Faptul că știe aceste lucruri o ajută să înțeleagă mai bine care sunt locurile sigure în care poate înota, în funcție de adâncimea apei.”, ne spune mămica.
3. Cum scapi atunci când alte persoane se țin de tine
Mămica ne recomandă, de asemenea, ca părinții să le explice copiilor ce ar trebui să facă dacă alți copii sau alte persoane care nu înoată, dar sunt în jurul lor, ajung să se țină de ei. Este foarte dificil să te menții pe linia de plutire atunci când cineva se ține de tine, ba chiar te trage la fund. Prin urmare, ea le-a arătat copiilor ei că trebuie să fii întotdeauna atent atunci când alții se prind de tine și să te asiguri că rămâi cu capul deasupra apei sau că îți ții respirația în cazul în care ai ajunge sub apă.
4. Atenție totală la copii
O regulă importantă pentru părinți: NU trebuie să vă uitați în mod constant la telefonul mobil sau orice alt gadget atunci când copilul dumneavoastră se află în apă.
Copiii ar trebui de fiecare dată să vă informeze atunci când aleg să intre în mare, lac sau piscină, iar părinții trebuie să fie constant atenție la activitățile acestora.
5. Pauzele de la înot și bălăceală sunt necesare
Când se distrează în apă, copiii pot pierde noțiunea timpului. Totuși, este deosebit de important ca înotul să fie făcut cu pauze.
Ar trebui, de la bun început, să se stabilească durata unei ”sesiuni de înot”, reamintindu-le copiilor de fiecare dată când ating limita acesteia. Dacă obosesc, riscul de accidentare în apă este mult mai mare.
6. Încredere limitată în alte persoane
Este o regulă a salvamarilor, care ar putea părea destul de bizară pentru multe persoane, dar se dovedește a fi foarte importantă: nu lăsați pe nimeni altcineva – nici măcar alți membri relativ apropiați ai familiei – să supravegheze copiii atunci când aceștia înoată. Responsabilitatea este una mare și, drept urmare, nu ar trebui lăsată în seama altora.
”Chiar dacă îmi iubesc și ceilalți membri ai familiei și îi respect, îmi iubesc mai mult copiii, și nu am încredere totală că aceștia (ceilalți membri ai familiei sau prieteni de familie) îmi vor supraveghea copiii îndeaproape. În cazul meu, pur și simplu nu vreau să îmi asum nici cel mai mic risc.”
7. Vestele de salvare și alte accesorii practice
Chiar dacă poate când eram noi mici nu era obișnuit să purtăm așa ceva, astăzi vestele de acest gen sunt, după cum și numele o spune, ”salvatoare”. Mai mult decât atât, astăzi există deosebit de multe modele, unele foarte cool chiar, care pot deveni un articol vestimentar în sine. Așadar, vestele de salvare și diferitele ajutoare de plutire sunt acum tot mai des văzute la copii mici. De asemenea, ele sunt foarte practice și pentru adulții care nu știu să înoate.
8. Educarea copiilor în ceea ce privește riscul de înec
De asemenea, este foarte important ca micuții să fie educați în prealabil cu privire la eventuale pericole pe care joaca în apă (bălăceala, înotul) le poate ridica, într-un mod adecvat vârstei. Nu este vorba despre a-i speria, ci despre a-i familiariza cu posibilitatea riscurilor asociate. Pur și simplu, explicați-le cât de înșelătoare poate fi apa și de ce trebuie să facă pauze atunci când vor să înoate, respectiv de ce nu ar trebui să înoate în zone ale căror adâncime nu o cunosc. Spuneți-le că ar trebui să respecte întotdeauna limitele perimetrului în care este sigur să înoate.
9.”Hei, uite ce pot să fac…”
Mămica intervievată ne-a spus că de fiecare dată când copiii ei folosesc această exclamație, din dorința de a-i arăta ce lucruri grozave pot să facă în apă, i se declanșează un semnal de alarmă. Ea îi sfătuiește pe părinți să fie atenți atunci când aud de la copiii lor expresii de acest gen.
La urma urmei, copiii ar putea îndrăzni să facă ceva destul de periculos, al cărui risc nu sunt, încă, capabili să îl evalueze atent. Vigilența ar trebui de la bun început avută în vedere – întrebați ce anume vrea să facă și apoi dați-vă acordul dacă are voie sau nu să facă acest lucru. Explicați-i, de asemenea, eventualele pericole la care s-ar putea expune și de ce nu este sigur să facă asta.
10. Atenție la cei din jur
Un alt sfat prețios se referă la a avea grijă unul de celălalt. Copiii ar trebui să știe faptul că, de asemenea, ar trebui să fie atenți la frații lor, prieteni și celelalte persoane din apă. Dacă ceva li se pare ciudat în timp ce se află în apă, ar trebui să reacționeze. Dacă este destul de aproape, ar putea înota până acolo, dar dacă se află în depărtare, ar trebui să strige și să cheme ajutoare.
Noi, în calitate de părinți, ar trebui întotdeauna să fim atenți la copiii noștri, și în special atunci când se află în apă. Deși scăldatul și înotul sunt activități perfecte de vară, ridică și un eventual risc de incidente, accidentări și scenarii neplăcute. Însă, educându-i corect pe copiii noștri, dar și oferindu-le atenția necesară în timp ce se joacă în apă, putem reduce semnificativ eventualele riscuri.
