Desemnat drept unul din cele mai sănătoase sporturi datorită intensității sale, squashul începe să prindă avânt și în România.
Sportul a fost inventat în 1830 la școala Harrow din Londra într-un moment de amuzament. Elevii școlii au constatat că dacă lovesc o minge perforată folosită la un alt sport – Rackets – de perete, mișcările pe care trebuie le facă pentru a prinde mingea sunt amuzante și necesită efort.
De atunci, squashul a trecut prin multe modificări atât ca mod de joacă, cât și ca reguli.
După Anglia, squash a traversat globul și a ajuns în Canada, unde a prins la elevii din școlile de acolo. Și pentru că era atât de popular și amuzant, s-a deplasat ușor în sud, spre vecinii din Statele Unite ale Americii.
În România acest sport a devenit popular de-abia în ultimul deceniu, dar interesul pentru sportul care se spune că arde 1000 de calorii pe oră a crescut exponențial.
Cum se joacă squash?
Squash este un sport foarte asemănător cu tenisul pentru că sunt implicate doi sau patru jucători, rachete, mingi …și asemănările se opresc aici. Nu există fileu, în schimb, există un perete.
Dimensiunile unui teren de squash sunt de 9.75 m lungime pe 6.4 m lățime și se joacă într-o sală specială. Pe podea și pe peretele din față sunt trasate linii care delimitează spațiul de joc.
După prima servă, cel care ajunge primul la minge trebuie să o lovească fără ca ea să atingă pentru a doua oară podeaua sau să iasă din liniile care delimitează terenul.
Jucătorii lovesc alternativ mingea până când unul din ei nu mai reusește să ajungă la ea în timp util.
Unde putem juca squash în Cluj-Napoca?
Pentru că sportul acesta a devenit faimos, au apărut și la Cluj terenuri dedicate de squash. Fără vreo ordine anume, hai să vedem împreună unde putem juca squash în Cluj.
Squash Club Cluj
Acest club de Squash a luat naștere în 2011 și în 2014 a fost chiar gazda Campionatului Național de Squash.
Localizat în Gruia, pe strada Șerpuitoare, Squash Club Cluj dispune de patru terenuri profesionale unde pasionații pot arde calorii.
Clubul oferă rachete și mingi, papuci speciali dacă este cazul și dispune de garderobă, dușuri și parcare, dar și o terasă cu mini-bar.
Dacă nu ai mai jucat până să ajungi la acest Club e bine să știi că există antrenori care te pot ajuta să înțelegi regulile jocului și să mânuiești racheta mai bine după primele ședințe.
Poți să optezi pentru un abonament de weekend sau de luni-vineri, de dimineață sau de după-masă, de 4-7 ore sau de 8-12 ore. De asemenea poți alege să plătești per ședință. Flexibilitatea pare să fie unul din punctele tari ale acestui club.
Orar: Luni-Vineri: 8:00-23:00; Weekend: 10:00-20:00
Informații și rezervări: www.squashcluj.ro
Prețuri:
Tarife CU ABONAMENT
Luni – Vineri 08:00 – 16:00
| Abonament 4 – 7 ore | 60 ron/ ora |
| Abonament 8 – 12 ore | 50 ron/ ora |
Luni – Vineri 16:00 – 23:00
| Abonament 4 – 7 ore | 75 ron/ ora |
| Abonament 8 – 12 ore | 60 ron/ ora |
Weekend 10:00 – 20:00
| Abonament 4 – 7 ore | 60 ron/ ora |
| Abonament 8 – 12 ore | 50 ron/ ora |
Tarife FĂRĂ ABONAMENT
Luni – Vineri 08:00 – 16:00 – 80 ron/ ora
Luni – Vineri 16:00 – 23:00-100 ron/ ora
Weekend 10:00-20:00 -100 ron/ ora
Squash Tech Club
Aflat în zona Zorilor-Observator, Squash Tech Club se distinge prin faptul că are cele mai noi dotări. Este deschis în anul 2017 și dispune de două terenuri profesionale, parcare și vestiare.
Iubitorii acestui sport pot alege să se inițieze cu antrenor în cadrul ședințelor academiei.
Squash Tech Club se ocupă și de formarea micilor pasionați având grupe dedicate formate din 1-6 copii la un antrenor. Pentru cei care deja cunosc bine squashul, terenurile se pot închiria pe bază de abonament sau per ședință.
Rezervări: squashtech.ro
| o oră | abonament 4 ore | abonament 8 ore | |
| L-V: 8-16 si S-D | 80 lei | 240 lei | 400 lei |
| Full Time | 100 lei | 300 lei | 480 lei |
Este squash un sport potrivit pentru copii?
Căutați activități pentru copii care au nevoie să își consume energia? Squash-ul este o modalitate excelentă pentru copii de a face mișcare, dar și să se distreze în același timp.
Fiind un sport competitiv, practicarea squash-ului poate familiariza copiii cu sportivitatea și competiția, dar are și o mulțime de alte beneficii:
- Squash-ul le oferă copiilor un antrenament intens, îmbunătățind forma cardiovasculară și forța
- Coordonarea mână-ochi – învățarea de a lovi o minge care se mișcă în viteză poate contribui la îmbunătățirea coordonării copiilor
- Beneficii sociale – squashul este un sport foarte social și le oferă copiilor o șansă excelentă de a cunoaște oameni noi și de a-și face prieteni.
- Îi ajută pe copii să-și îmbunătățească încrederea în sine
Copiii pot începe să se joace cu o rachetă și o minge de squash de la vârsta de 4-5 ani și pot începe să joace squash propriu-zis în jurul vârstei de 7 ani.
Încurajați-vă copiii să joace squash
Cel mai bun mod de a vă face copiii să joace squash ar putea fi să-i duceți la clubul local de squash pentru lecții. Cluburile de squash din Cluj oferă pregătire pentru copii, fie individual, fie în grup, iar costurile variază în funcție de program.
Odată ce au atins un standard rezonabil, copilul dumneavoastră va putea participa la competiții pentru juniori și la alte activități legate de squash pentru copii.
Pentru a începe, copiii dvs. vor avea nevoie de o rachetă, pantofi și îmbrăcăminte sportivă adecvată, precum și de ochelari de protecție pentru a fi în siguranță.
Jocul de squash este rapid, distractiv și vă va provoca copilul!
