Aerobic cu Dana

La Aerobic cu Dana se organizează antrenamente de fitness & aerobic pentru femei. Pe lângă asta, se organizează și antrenamente de tip aerobic mama & bebe, cursuri de aerobic și gimnastică pentru copii. Alături de mămici, micuții se vor distra de minune în timp ce, evident, fac activitate fizică susținută și se bucură de beneficiile acesteia. Învățați încă de mici ce înseamnă mișcarea și descoperind beneficiile complexe ale acesteia, atunci când cresc vor fi mult mai predispuși să facă sport în continuare!

Gimnastica prenatală se adresează atât viitoarelor, cât și proaspetelor mămici. Știm faptul că, de-a lungul minunatei perioade a sarcinii, corpul trece printr-o serie de modificări firești. Pentru a reduce la minimum impactul pe care sarcina l-a avut asupra pielii și componentei musculoscheletice a organismului, gimnastica este esențială. La Aerobic cu Dana vă puteți înscrie – alături de cei mici – la ședințe de aerobic în grup, bucurându-vă de timp frumos & cu folos petrecut împreună.